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«On ne peut acquérir une bonne posture que si la mécanique du corps tout entier est parfaitement maîtrisée" Joseph Pilates
Stage DECOUVERTE DU DO-IN
Samedi 2 juin 2012 de 14h à 17h
Mouvement de la semaine :
La rotation de la colonne vertébrale
niveau débutant
On peut débuter à tout moment de l'année. Il est conseillé de suivre une introduction à cette méthode et d’en connaître les principes de base pour bénéficier au maximum de ses bienfaits :
Offre découverte
3 rendez-vous en cours particuliers :
- une séance bilan de 45 min
- 2 cours particuliers d’une heure chacun
ou Stage découverte :
sur appareil "Reformer ou sur tapis ; petits groupes (voir stages)
ou Cours à l’unité, pour une initiation en cours particulier, à deux ou collectif (voir tarifs)
Lieu : 12 bis, rue François-Chénieux à Limoges